男性預防前列腺增生的措施有哪些?前列腺增生疾病在生活中是比較常見的了，而且這種疾病的出現(xiàn)帶給男性朋友們很大的痛苦,，導致他們出現(xiàn)尿頻尿急的癥狀,，影響正常的生活,，所以大家還是要非常的重視這種疾病的發(fā)生才行。現(xiàn)在一些患者朋友問九江治男科病怎么樣,。下面呢我們就讓九江男健男科醫(yī)院的醫(yī)生來給大家講講前列腺增生的預防,。

　　有關前列腺增生的發(fā)病機制研究頗多，但病因至今仍未能闡明,。目前已知前列腺增生必須具備有功能的睪丸及年齡增長兩個條件,。近年來也注意到吸煙、肥胖及酗酒,、家族史,、人種及地理環(huán)境對發(fā)生的關系。

　　前列腺增生預防措施：

　　1.注意平時的飲食,。平時的飲食盡量以清淡為主,，少吃辛辣、生冷,、刺激性較重的食物,，煙酒更是不能碰，不然容易加重器官性充血,，也容易導致濕熱內(nèi)生,。我們應該多吃新鮮的水果、蔬菜,，補充人體必須的維生素,。

　　2.注意保暖，防止感冒,。天氣逐漸變冷了,，感冒等呼吸道感染疾病也越來越高發(fā)了，我們平時需要積極的做好防寒保暖工作,。對待一些物更是要慎用,，如：阿托品、顛茄片及麻黃素片,、異丙基腎上腺素等,，它們很可能加重排尿困難的出現(xiàn)。

　　3.避免久坐,。久坐易使會陰部充血,，引起排尿困難。老年人應該多進行一些戶外鍛煉,，可以有效的促進血液循環(huán),，還能增強自身的抵抗力，減少病菌的入侵。

　　4.適量飲水,。每天一定的飲水量,，能夠達到對膀胱的沖刷作用，還能夠稀釋尿液,，減緩病情的發(fā)生,。但是切記不可憋尿，憋尿會造成膀胱過度充盈,，使膀胱逼尿肌張力減弱,，誘發(fā)急性尿潴留。

　　5.保持清潔,。每天保持私密部位的清潔,，內(nèi)褲需要勤洗、勤換,，盡量穿寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲;不使用公共場合的毛巾、坐式馬桶等,。

　　6.正確的對待性生活,。性生活的次數(shù)要根據(jù)自己的年齡、身體狀況適度適量而為,，頻繁的性生活,、性交中斷，只會加重器官充血,，誘發(fā)疾病的發(fā)生,。